早上起床,有這6種表現的人要敲響警鐘了,妳的肝很危險

By 郭冰 - 檢舉

我們肝臟一般是沒有什麼感覺的,但如果早上起來右上腹疼痛的話,尤其是肝臟區域有拉扯的疼痛感,常表現為脹痛、鈍痛、針刺樣痛等,而且身體活動時可能會加劇疼痛。

當早上出現以上這些情況就要注意了,很有可能是肝臟區域出現問題了,不排除肝癌的可能性。一旦出現就要及時檢查,以免錯過治療時機。

想養肝,平時少吃5種食物

1、少吃油膩食品

長期吃油膩的食品,不僅容易使得身體發胖,易患心腦血管疾病,而且也會加重肝臟的負擔,誘發脂肪肝的發生,從而損傷肝臟,導致肝功能的下降。

2、加工食品

由於加過工的食品往往會添加有防腐劑和各種食品添加劑,這些物質需要肝臟來分解代謝。如果經常吃則會加重肝臟的負擔,可能會影響肝臟的解毒和代謝能力,從而對肝臟造成損傷。

3、黴變食物

一些食物黴變之後往往含有大量的毒素,尤其是黃麴黴素,是誘發肝癌的強力致癌物質,對肝臟具有很大的傷害,常出現在黴變的玉米、花生、堅果類食物當中。因此,一旦食物黴變了,就要丟掉不要再吃了。

4、酒

現在很多人需要應酬,在酒桌上難免就要喝酒。但是喝酒會攝入大量的酒精,而酒精需要通過肝臟分解代謝,這無疑大大的加重了肝臟的負擔。並且酒精的中間代謝產物乙醛可直接損傷肝臟。所以長期喝酒,攝入過量酒精,會損傷肝臟,誘發酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等,因此平時要少喝酒。

5、燒烤類食物

食物經過燒烤之後,食物的脂肪在明火以及高溫下容易產生苯並芘等致癌物質,並附在食物上面,再加上如果燒烤用的碳不好,也會帶來一些有害物質。因此這些食物被人吃下去後,就會對身體健康造成傷害,會增加肝臟的負擔,並且會增加罹患癌症的幾率。因此,平時要少吃燒烤類的食物,尤其是通過明火燒烤出來的。



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